الرئيسيةNetflix"لن يبدو جسمك جيدًا" - كيف انتهى الأمر تقريبًا "سوبرمان" هنري كافيل...

« لن يبدو جسمك جيدًا » – كيف انتهى الأمر تقريبًا « سوبرمان » هنري كافيل مع روتين اللياقة الخاطئ

اشتهر هنري كافيل بأدواره البارزة في الأفلام والعروض مثل رجل من الصلبو الساحر، و إينولا هولمز. في حين أن لياقته البدنية ظلت الجزء الأكثر تحديدًا في شخصيته منذ سوبرمان. يتساءل المشجعون دائمًا كيف يحافظ النجم البالغ من العمر 39 عامًا على هذا النوع من اللياقة. قد يبدو الأمر ساحرًا للناس بمجرد إلقاء نظرة ، لكن الأمر يتطلب الكثير من الاتساق والعمل الجاد. حيث أن هذه الأهداف لا تتحقق في يوم واحد و أمضى كافيل سنوات للحفاظ على عضلاته منغمة.

MuscleTech هي شركة مكملة تمتلك الخالدون يستخدم النجم في نظامه الغذائي اليومي. نظرًا لأن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا حاسمًا في بناء اللياقة البدنية وإجراءات التمرين المنتظمة. لقد تعلم الممثل البريطاني الكثير عن اللياقة والصحة طوال هذه السنوات. ومع ذلك ، كان هناك وقت كاد فيه أن ينتهي باتباع روتين لياقة خاطئ.

انفتح هنري كافيل على ارتكاب أخطاء في النظام الغذائي والمكملات الغذائية

في مقابلة عام 2021 مع GQ ، تحدث هنري كافيل عن روتين اللياقة البدنية الذي يمارسه سوبرمان وعن التدريب البدني. أثناء المحادثة ، قام ملف إينولا هولمز 2 كشف النجم كيف بدأ تخطي مخفوق البروتين قبل النوم. لكن مدربه لاحظ التغيير في جسده بعد أسابيع قليلة وسأله عن ذلك.

هذا عندما أدرك الممثل أن hلقد كان يفعل ذلك بشكل خاطئ لذا أخبره المدرب بأهمية تناول مشروب البروتين. قال إن الشخص يأخذ سعرات حرارية أقل ويقوم بالكثير من التدريب ولهذا السبب هذا المكمل ضروري.

اقرأ أيضًا: معركة شيرلوكس! بين هنري كافيل وبنديكت كومبرباتش وروبرت داوني جونيور ، ميلي بوبي براون يختار المخبر الأفضل

« إذن ما تفعله في الواقع هو أنك تفقد عضلاتك أثناء نومك. لذلك لن يبدو جسمك جيدًا ،« أوضح المدرب لـ آدم الأسود نجمة.

وعلاوة على ذلك، فإن صياد الليل نجم يعتقد ذلك الصحة النفسية مهمة بنفس القدر للياقة البدنيةس. « خاصة عندما يتعلق الأمر بالصيانة. استمتع بفعلها ، وتحسن فيها ، ثم كن جيدًا حقًا ،قال الممثل. وفقًا له ، بدلاً من فعل ما يحبونه ، يجب أن يجد الناس شيئًا يكرهونه ثم ينتهي بهم الأمر بحبه. ال فرقة العدالة يعود النجم بشخصية سوبرمان وقد يتعرف المشجعون على المزيد عن لياقته البدنية وتدريباته.

اقرأ أيضًا: « لا يمكنني مشاهدة هذا الكون بعد الآن إذا .. » – رد المعجبون على المقطع الدعائي لفيلم The Witcher: Blood Origin الذي يطالب بإعادة هنري كافيل

ما رأيك في روتين اللياقة البدنية لهنري كافيل؟ أخبرنا بآرائك في التعليقات!

المنشور « لن يبدو جسمك جيدًا » – كيف ظهر هنري كافيل « سوبرمان » تقريبًا مع روتين اللياقة الخاطئ لأول مرة على Netflix Junkie.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

جمع